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平菇有毒吗有什么营养可以多吃吗

经验知识
2026-01-21

1、平菇不含毒性，是一种常见的灰色食用菇，其具有驱风散寒、舒筋活络的功效；
2、平菇营养丰富，富含蛋白质和各种氨基酸，矿物质含量也十分丰富；
【平菇有毒吗有什么营养可以多吃吗】3、平菇可以多吃，多吃平菇能增强机体免疫功能，还可以加速血液循环，缓解治腰腿疼痛、手足麻木等病症。

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