孕妇能吃杨梅罐头吗
怀孕期间的女性一般口味变化是很大的 ， 平时不爱吃的，怀孕时候都爱吃了;平时爱吃的这时候却变的闻着味道都会想吐 。但是孕妇这期间尤其偏爱酸口，加上孕妇新陈代谢比平时要快，所以也特别容易饿，这时候看到酸的食物就会垂涎三尺 。那么久有孕妇问了：“孕妇能吃杨梅罐头吗？”
孕妇能吃杨梅罐头吗
孕妇尽量少吃一些杨梅罐头 ， 因为在生产杨梅罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等，这些物质通常是人工合成的化学物质 ， 经常食用对肝、肾均有损害 。
其次罐头加工后会损失维生素C大约有10%~60%，维生素B损失20%~80% ， 维生素P损失近10% ， 维生素A损失15%~20% 。如果孕妇确实是胃口不好，可以适量的吃少许，避免一次大量的吃 。杨梅罐头的营养成分的损失量大，营养不够全面，建议孕妇想吃杨梅时还是最好选择新鲜杨梅 。
孕妇吃杨梅注意事项
1、杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂 。因此 ， 孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子 。
2、由于杨梅没有外皮 ， 为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，最好用盐水泡10分钟后再吃 。
3、由于杨梅比较酸，一次不能吃太多 ， 否则牙齿容易酸软 。所以虽然孕妇能吃杨梅，但不宜过量食用 。
4、血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高 。
5、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食 。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食 。
6、妊娠糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高 。
7、杨梅忌与生葱同食 。
【孕妇能吃杨梅罐头吗】以上内容就是小编为您介绍的孕妇能吃杨梅罐头吗的知识 。希望对您有所帮助 。虽然杨梅可口营养价值高，但是怀孕期间最好食用新鲜的水果不要吃罐头制品，因为里面添加剂和防腐剂比较多 ， 您吃进去的东西所吸收的成分是需要供养给宝宝的 。所以为了您宝宝的健康发育 ， 也不可使用杨梅罐头 。
