孕39周下蹲挤到胎儿了怎么回事　孕妇下蹲的注意事项

到了孕39周离预产期只剩下一周的时间了，这个时候相信每个孕妇的心情都会无比的紧张，一是害怕分娩时的镇痛，二是害怕在顺产的时候有什么意外危及到宝宝 。到了孕后期宝妈就要特别小心了 ， 孕39周下蹲挤到胎儿了怎么回事？孕晚期适当的下蹲对于宝宝的顺产也会死有好处的 。
孕39周下蹲挤到胎儿了怎么回事
下蹲、起立、伸手拉高处等，都要注意幅度，尤其是到孕中晚期 ， 肚子大了以后，行动不方便 ， 走路一定要缓慢才可以，下蹲的时候 ， 尽量是上身直立的那种姿势，慢慢蹲下去 。下蹲时间久了，确实不好 ， 有可能会引起宫颈打开，有流产或者早产的危险 。
孕妇下蹲的注意事项
1、如果孕妇在做下蹲运动时感觉疼痛，孕妇就应该先去做检查，以便判断所处的情形是否危险 。
2、不宜长时间下蹲或弯腰的工作，因为这种姿势会增加腹部压力，影响血液循环 ， 不利胎儿生长发育 。
3、孕妇在拖地、扫地时要尽量避免弯腰下蹲，孕期经常弯腰下蹲会加剧腰酸背痛，弯腰下蹲还容易挤压到腹中的胎儿 。如果一定要弯腰下蹲，应该扶着着力点慢慢地蹲下去，然后再慢慢的扶着站起来 。不要突然蹲下突然起来，这样只会伤害到胎儿 。
4、孕妇胎盘低置尽量不要下蹲 。孕妇下蹲将会引起自己的子宫颈自然张开，将会增加胎盘剥离的危险 。情况严重的话 ， 将会引起早产或者是流产的现象 。
【孕39周下蹲挤到胎儿了怎么回事　孕妇下蹲的注意事项】孕39周下蹲挤到胎儿了怎么回事？其实适当的下蹲不会挤压到宝宝，大家在下蹲的时候动作一定要慢，不要长时间做下蹲或者是弯腰的动作，在做家务打扫卫生擦地的时候一定要扶着慢慢站起来，不要突然下蹲站起 。