怀孕吃什么宝宝双眼皮

眼睛大大的、水灵灵的看上去软萌软萌的，想想都觉得好可爱 。试问谁不想让宝宝出生就拥有大眼睛、是双眼皮 。听说在孕期吃对食物会让宝宝拥有这些，怀孕吃什么宝宝双眼皮?双眼皮是遗传的，不过也有人说吃葡萄会有，不过不能全信，还是科学饮食比较好 。
孕期如何健康饮食？
1、精心调配饮食
一般情况下，怀孕后女性会更加注意饮食是否合理，会着重地补充一些身体及胎儿所需的蛋白质、维生素等 。无疑，在整个怀孕期间都要精心调配饮食，保证饮食种类的丰富性、均衡化、多样性等，更要注意不能吃垃圾食物 。
2、远离生海鲜
生海鲜中容易滋生出细菌，无论是对孕妇自身还是胎儿发育都是有害的 。甚至有些鱼中含有有害金属元素 ， 不利于胎儿大脑的发育 。此外 ， 未煮沸的牛奶以及没有煮熟的肉类等也不能食用 。
3、不要节食
市场上的一些减肥方法可能导致身体缺乏各种维生素及矿物质 。在这个阶段，医师可以通过查看女性否合理增重，来判断胎宝宝是否健康 。因此只要自己的体重在一定的范围内增加，就无需担忧 。
4、每4小时吃一小餐
【怀孕吃什么宝宝双眼皮】孕期最好每隔四个小时就进食一次 。因为可能准妈妈自己不饿 ， 但腹中的胎儿已经饿了 。另外如果孕期食欲不高或者消化有问题，也可以一日多餐 ， 这样会使自己的身体比一日三餐更舒服些 。
孕期饮食要注意什么？
怀孕期间，腹中胎儿身体发育需要足够的营养 。如果孕期营养失衡，会对腹中胎宝宝的健康和发育不利，也会加重妊娠过后的虚弱程度，因此要保证孕期饮食的均衡化 。
1、不宜高糖饮食
如果孕妇血糖过高，会产出体重过高的宝宝，而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等 。体内存留的糖分超过身体所需时，反而会降低自身的免疫能力，使孕妈妈身体抵抗力下降，这样就容易使病毒、细菌等乘虚而入 。
2、不宜过度咸食
相关研究发现，体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联 。倘若体内盐分过多 ， 会引发妊娠高血压综合征 。因此为了保证怀孕期间的健康，孕妇一日适宜食入大约6克盐量 。
3、不宜滥服温热补品
孕期摄入过量的温热补品是无益于身体的，比如桂圆、荔枝、鹿茸等 。食入过多反而会加重身体浮肿，使孕吐反应更大，便秘加重等，甚至有流产及胎死腹中的可能 。
4、不宜长期高钙饮食
孕期盲目补充如牛奶、钙片、维生素D等食品，对胎儿不利 。孕妇体内钙超过身体所需，有可能使胎儿患上高血钙症，产下的婴儿也可能颧骨过度宽大 。