薏米红豆怎么炒
【薏米红豆怎么炒】 ?。薄⒔於购娃裁紫锤删唬?分别浸泡２个小时左右 。
?。病⒔於购娃裁琢栏桑?取一个干净无油的锅 。
?。场⒔於沟谷牍校?小火慢炒，炒20分钟左右 。
?。础⒔於故⒊霰赣茫?将薏米倒入锅中，小火翻炒20分钟左右 。
?。怠⒊春煤蠼於购娃裁咨⑷攘懒购螅艳裁缀秃於够炱鹄醋懊芊夤蘧秃昧?。
红豆薏米：
是一道由红豆（此处的红豆指的是赤小豆）、薏米等材料制作而成的美食 。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气 ， 利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量 。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品 。
