孕吐严重什么都吃不下怎么办　如何减少孕吐反应

对于我们平常人来说 ， 一旦出现恶心呕吐就需要及时到医院进行检查治疗了，因为这些症状十之八九都是由疾病造成的，但是也有一种生理性的呕吐，那就是我们大家都熟知的孕吐，怀孕期间几乎所有的女性都会出现孕吐的情况，只是有的轻有的重罢了 ， 那么，孕吐严重什么都吃不下怎么办呢?
孕吐严重什么都吃不下怎么办
1、少食多餐：孕吐会影响食欲，因此建议少食多餐，或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着 。
2、避免高脂肪：避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化 。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统 。
【孕吐严重什么都吃不下怎么办　如何减少孕吐反应】3、吃冷食：试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈 。
4、小口喝水：尽管喝水对预防脱水非常重要 ， 但也不要一口气猛喝 ， 把胃涨满 ， 因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了 。
5、吃点含姜的食物：研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些 。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶，姜糖也是不错的选择 。
如何减少孕吐反应
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大 ， 妊娠反应会更加严重 。孕吐是正常现象 ， 只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响 。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流 ， 相互学习，解除心理压力 。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗 。
不过，如果孕吐反应特别严重达到了不能进食的程度 ， 是需要积极到医院进行就诊的 ， 因为由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态，如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡 。危害性和影响力是我们无法想象的，因此一定要引起足够的重视才行 。