怀孕初期蹲厕所大便怎么回事
现在有很多肠胃不好的人，就很容易出现便秘的情况，尤其是孕妈妈们也很常见，比如妊娠期便秘，会导致孕妈妈便意少 ， 不想拉等 ， 但是大家也不要过于担忧，那么，花韵初期蹲厕所不想大便怎么回事？下面大家就跟随小编一起来了解一下 。
怀孕初期蹲厕所大便怎么回事
便秘也是孕期最常见的症状之一，称为妊娠便秘 。孕妇便秘高发于妊娠晚期，表现为经常几天没有大便 ， 甚至是1至2周都不能顺利排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀发生 。便秘是孕期常常被忽略的症状之一，但它的影响可大可小，严重的便秘会导致肠道梗阻，以致发生早产，危及母婴健康 。
治疗的方法
1、晨起定时排便
养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯 。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间 。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意 ， 更不要强忍着不便 。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高 ， 给下肢回流带来困难 。
【怀孕初期蹲厕所大便怎么回事】2、注意饮水技巧
受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧 。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮 。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠 ， 能使粪便变得松软，容易排出体外 。
针对怀孕初期蹲厕所大便怎么回事这个问题，小编已经给出了答案，便秘不是大问题，但是孕妈妈们要懂得方法，因此，要对小编总结的知识有所了解，每天早上起床后都要喝一杯水，最后在这里小编祝孕妈妈们都可以远离便秘的困扰 。
