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下火的水果有哪几种

【下火的水果有哪几种】1、 菠萝 。缓解疲劳、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑 。
2、 梨 。生津止渴、止咳化痰、清热降火 ， 适宜内热的病人食用 。
3、草莓 。维生素含量丰富，趁新鲜食用 。
4、西瓜 。性凉，且含有丰富的钾，冰镇后食用，可以降火气 。
5、山竹 。性寒，适宜下火 。
6、橄榄 。消肿利咽,生津解毒 。
7、火龙果 。性凉，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。
8、葡萄 。葡萄中的葡萄籽含有的某些酚类物质可以抗衰老
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