怀孕乳房一点都不胀痛正常吗　孕期乳房如何护理

大家都知道，怀孕期间女性的身体会出现一系列的变化，其中就包括月经停止、小腹隆起、乳房胀痛等等 。但是有些人却没有出现乳房胀痛的情况，问到了怀孕乳房一点都不胀痛正常吗这样的问题，其实大家不用担心 ， 这都是因人而异的，有可能是体质的原因让你没有感受到乳房胀痛 。
怀孕乳房一点都不胀痛正常吗
怀孕初期乳房不胀痛，是正常的 。只有怀孕最后两个月至哺乳前才会出现胀痛现象 。也就是说快要哺乳的时候才可能出现乳房胀疼 ， 怀孕初期是不会痛的 。
怀孕初期，孕妇的身体会发生一些变化，乳头的变化就是其中之一 。起初不会一下有什么明显的感觉，但体内的变化很快就会让你有反应 。不少女性会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉――这是怀孕的第一个信号 。有些人感觉像是月经来前的乳房疼 ， 但是要比之更剧烈 。
孕期乳房如何护理
【怀孕乳房一点都不胀痛正常吗　孕期乳房如何护理】1、背挺直，抬头挺胸 ， 身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书 ， 手臂先弯曲平伸，掌心向上 ， 接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10秒钟，动作重复1次 。
2、将嘴唇拉开，呈微笑状，这个动作可收缩颈部的大肌肉，刚强胸部组织，提高弹性 ， 以提供更好的支撑效果 。重复15次 ， 你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺 。
3、维持胸部的紧实，你可将双手抬高，于鼻前合拢(十指夹紧)，手和肘部保持水平状，接着用力击掌(手持平、指夹紧) 。此动作重复10次，这时你会感到胸部也随之运动 。此练习可同第二步骤同时做 。
看完我们关于孕期乳房胀痛和护理的相关介绍，大家一定都掌握了一些 。在生下宝宝之后需要母乳喂养，因此乳房在怀孕期间发生一些变化是必然的 。这就要求孕妇和家人要多关注乳房的变化，学会正确护理，才能保证女性的健康和分娩之后正常的哺乳 。