孕8周孕吐严重怎么缓解　孕吐对宝宝有影响吗

怀孕早期许多女性会有孕吐的情况发生，通常多会在早晚比较严重 。而且每位孕妇孕吐的严重程度不同 ， 一些体质好的朋友孕吐的症状表现要轻一些，反之，则非常严重，甚至一些孕妇需要打封闭 。孕吐可以通常饮食调理，那么 ， 孕8周孕吐严重怎么缓解？
孕8周孕吐严重怎么缓解
1、饮食要清淡，怀孕8周的孕妇饮食要以清淡、易消化为主，坚持少食多餐的原则 ， 同时要注意食物的形、色、味，多变换食物的大?。?使其引起食欲 。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西 。
2、少吃油腻的、辛辣、味道重的食物 这类食物吃多了会加重孕妇的妊娠反应，最好多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 新鲜的蛋类、豆类食物，对母亲和胎儿都有好处 。饮食还要少盐，不能吃口味太重的食物 。多吃富含维生素的食物比较好，能避免孕妇便秘 ， 也就避免孕吐加重了 。
3、避免喝咖啡、茶、薄荷水等饮品 这类饮品不仅对胎儿无益，还会加重妊娠反应 ， 会让孕妇吐的更厉害 。应该多让孕妇喝白开水 ， 多喝小米粥、紫菜蛋花汤等有一定的止吐作用 。
孕吐对宝宝有影响吗
轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康 。
在4个孕妇中，大约就会有3个孕期会出现孕吐的症状 。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐 ， 一般不会影响宝宝的健康 。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，也没什么问题 。
【孕8周孕吐严重怎么缓解　孕吐对宝宝有影响吗】孕妇出现孕吐的情况，不要过于紧张，一些孕妇孕吐比较严重也与心理因素有关 。饮食方面要注意吃一些清淡的食物，避免摄入油腻食物 。如果孕吐严重，可以少食多餐 。实在吃不下饭，可以用新鲜的蔬菜与水果代替 。心态放轻松，通常三个月之后，孕吐的情况慢慢会消失 。