怀孕31周4天是几个月　怀孕需注意什么

怀孕对于妈妈们来说，是一个幸福的过程 。对于孕妇的家庭来说，是一个充满期待的过程 。在怀孕期间的妈妈们，是全家的宠儿 ， 所有人都在为了宝宝可以健健康康、顺利出生而努力着 。因此，关于怀孕31周4天是几个月的时间问题受到关注 。
怀孕31周4天是几个月
一般指的是孕月，一个月就是四周 。现在是怀孕31周4天时间，也就是说，还差一周时间就是孕八个月了 。在平时一定要定期做好孕期检查，保持心情愉快，注意休息以左侧卧位为主 。加强营养 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 水果，补充钙剂 ， 注意孕期卫生 。进行养胎即可 。
怀孕需注意什么
保持积极愉快的心情，切勿忧虑、愤怒、嫉恨，科学发现，积极的情绪，会使血液中产生有利于健康的生化物质 ， 而消极的情绪，则会使血液中增加有害的化学物质；少食辛辣、刺激、生冷的食物；要多休息，宁静既养胎 ， 盖气血调和者安胎；禁止性生活，戒烟酒，不要偏食 ， 饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果 。
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