怀孕五个月能吃火锅吗

怀孕五个月的时候恰好是孕妇胃口很好的时候 ， 很多孕妇孕前就非常喜欢吃火锅，怀孕之后也希望可以让自己大饱口福 。很多孕妇都希望能够吃火锅，但是有一些特别的担心吃火锅会对腹中宝宝不好 。那么怀孕五个月能吃火锅吗？孕妇吃火锅的注意事项有哪些呢？
怀孕五个月能吃火锅吗
只要材料清洁 ， 保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃 ， 这样就可以吃得安全又健康 。孕妇能适量吃火锅，但要注意选材 。
很多人认为火锅就是把菜、肉、海鲜都下到锅里涮一通，往往忽略了选材的卫生和安全 。众所周知蔬菜农药多，羊肉片也难辨真假 。因此从蔬菜的选购、清洗，到肉类的挑选 ， 每一步都要严格把关，否则精心准备的一锅汤就被污染了 。
蔬菜的选择要尽量到正规的蔬菜市场或者超市买新鲜的蔬菜 。回家清洗时，可以先用淘米水洗一遍，再用清水清洗，这样不仅节约了水 ， 而且能有效清除蔬菜上的残存农药 。蔬菜不宜清洗时间过长，这样会使得其中的维生素和营养素流失 。
孕妇吃火锅的注意事项
1、注意卫生
器具清洁新鲜为上普通的铜火锅在停用后，易生一层薄薄的绿色铜锈 ， 这是铜与残留水或湿气、锅上沾留的调料醋酸、空气中的二氧化碳发生化学反应生成的碱式碳酸铜或醋酸铜，它们都有毒 。因此清洗工作要做好，不然会造成铜锈中毒 ， 出现恶心、呕吐等症状 。
2、火力要猛
火力要猛火候适宜火锅底火一定要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳 。菜料食物在锅里煮的时间过长，营养成分会被破坏，容易失去鲜味;若不等烧开、烫熟即吃 ， 病菌和寄生虫卵未被彻底杀死 ， 又易引起消化道疾病 。
3、不宜滚烫
食用不宜滚烫口腔、食道和胃粘膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物，就会损伤粘膜，导致急性食道炎和急性胃炎 。所以，从锅中取出滚烫的涮食时，最好先放在小碟晾凉 。
食高脂猛辣有忧，喝锅内涮汤有害 。火锅的涮汤，是以大量猪油、羊油、牛油等动物高脂物质为底料的，又多以辣椒、胡椒、花椒为作料，火锅吃多了 ， 易致高血脂症等疾病 。
4、不宜久吃
有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌 ， 腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病 。
【怀孕五个月能吃火锅吗】本文详细介绍哦了怀孕五个月可以吃火锅吗，也介绍了孕妇吃火锅需要注意的问题 。作为一名孕五个月的女性，你最好是在吃火锅的时候按照本文的注意事项多加注意 ， 其实只要是多加注意，孕妇是完全可以吃火锅的哦 。