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猕猴桃对身体有哪些好处

1、降低胆固醇：果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病 。
2、促消化：膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物 。
3、降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，防治心脏病等 。
【猕猴桃对身体有哪些好处】4、增强体质：猕猴桃促进新陈代谢 ， 协调肌体机能，增强体质，延缓衰老 。
5、加强消化系统：猕猴桃含有大量纤维、猕猴桃素的蛋白水解酶 。可帮助分解食物中的蛋白质 。
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