假性近视多长时间恢复　假性近视如何恢复

现在的孩子很多都不注意保护好自己的眼睛，无限制的看电视、看电脑、玩手机，导致了小小年纪就出现了近视 。一般来说小孩子刚刚出现近视的时候都是假性近视，假性近视只要是稍微注意一下的话是可以自己好转的 。那么假性近视多长时间恢复呢？
假性近视多长时间恢复
半年左右吧，但前提是你要好好保护自己的眼睛 。不要让眼睛太劳累 ， 注意做眼保健操 。可能你会认为眼保健操太迂腐，没用 。但是还要告诉你，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩 ， 引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕 ， 眼胀，视力下降等视力疲劳症状 。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视 。
假性近视如何恢复
第一，眼药水点眼，可以使用托吡卡胺眼液每晚一次点眼，连续使用1-2周，定期医院复查；
第二，近距离用眼时间、看书时间、看电脑时间不应过长，用眼约40分钟左右应休息10分钟左右并远望放松；
第三，家长要督促孩子养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-750px左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离 ， 不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字；
第四，改善视觉环境，照明应无眩光或闪烁 ， 家中的台灯应放在写字台的左上方 ， 阅读物字体印刷清晰 ， 大小适中并且对比度良好 ， 看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍 。
第五，经常开展户外活动，球类运动最合适，如乒乓球、羽毛球等 。
【假性近视多长时间恢复　假性近视如何恢复】本文详细介绍了假性近视多长时间恢复 ， 也介绍了假性近视如何恢复 。作为一名假性近视的小孩子的家长，你一定要积极督促自己的孩子，积极做好本文所讲的这些假性近视恢复的方法 ， 这样就可以让你的眼睛从假性近视恢复成不近视哦 。