橘子加蜂蜜蒸着吃有什么好处
1养胃，饭前一个半小时食用，可以抑制胃酸的分泌 ， 温热的蜂蜜水能使胃液稀释而降低胃液酸性 ， 从而起到保护肠胃的作用 。
2、蜂蜜中含有惊人的抗氧化剂 ， 能清除人体的自由基，起到抗癌 ， 防衰老的作用 。
3、橘子的膳食纤维含量相当高，可以起到促进排便的作用 。另外，橘子里面丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动 ， 同时橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率 。
4、橘子中含有大量的维生素C，可以保持皮肤的水嫩 ， 起到美白的作用 。
另外还可以排毒，撤火，促进新陈代谢 ， 增加抵抗力的功效 。
【橘子加蜂蜜蒸着吃有什么好处】但是加热温度要控制在45度以下，因为温度过高会破坏蜂蜜的营养结构 。
