孕13周肚子有什么感觉　孕中期补充什么营养

在怀孕的十个月里，女性的身体都会变得脆弱而敏感 ， 胎儿的每一个动作，准妈妈都能感受得到，特别是怀孕13周以后，不仅宝宝的身体已经发育完全了，就连宝宝的动作也一清二楚，从这个时候起，它的动作也会越来越强 。孕13周肚子有什么感觉?
孕13周肚子有什么感觉
怀孕13～16周末为孕4月，这段时期，孕妈妈的子宫会进一步增大 ， 如同婴儿的头一样大小，所以，这时期孕妈妈下腹部就开始有明显的隆起 。母体的变化痛苦的孕吐已结束 。
孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加 。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减 。这个阶段结束时 ， 胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多 ， 可算进入安定期了 。而子宫如小孩子头部般大?。?已能由外表的略看出大肚子的情形 。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态 。
孕中期补充什么营养
孕中期，大多数孕妇的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充营养 。
1、孕4～6个月时胎儿生长开始加快，母体子宫、胎盘、乳房等也逐渐增大，加上早孕反应导致的营养不足，孕中期需要补充充足的能量 。
2、孕中期血容量及红细胞迅速增加，并持续到分娩前，对铁的需要量增加 ， 因此要注意铁的补充 。
3、要保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供给 。
【孕13周肚子有什么感觉　孕中期补充什么营养】孕13周肚子有什么感觉?怀孕13周的时候 ， 胎儿会出现胎动 ， 这可能是准妈妈第一次感受到胎儿的活动 ， 把两人之间的心连接在一起 。当然 ， 当胎儿出现胎动之后，以后的次数会越来越多，力度也会越来越大，如果在孕中期胎儿胎动的次数明显减少的话，这肯定是不正常的 。