咽炎怎么治最好效果最快
有过咽炎的朋友们都知道，有时候经常出现嗓子痒、恶心干呕、有异物感、咳嗽、声音嘶哑，这些症状是常年存在的 ， 去医院也是效果不佳，要想快速缓解 ， 得从日常生活做起 。那么，咽炎怎么治最好效果最快呢？一起看看治疗方法吧！
咽炎怎么治最好效果最快
1.改变生活习惯
先得管住嘴 。辛辣、油炸、坚果这些容易上火的食物，暂时就别碰了 。烟酒更是要远离 ， 熬夜也得戒掉，给身体足够的休息时间 。
2.药物辅助
我们可以利用金嗓利咽丸、清热散结胶囊这些药物，这些都是不错的选择 。它们可以帮助缓解喉咙痛和咽部不适 。
3.按摩
别小看按摩，它可是缓解咽炎症状的小能手 。找到喉结下方的凹陷处，用拇指轻轻按压，每次1-2分钟，一天来个几次，感觉会好很多 。用拇指和食指轻轻按摩喉咙，从上到下慢慢来，也是每次1-2分钟，一天多次，帮助舒缓喉咙不适 。
嗓子的日常保养
1.保持空气湿润：长期在室内空气会变得干燥，可以用加湿器 。
2.正确发声：别总是大声说话，给嗓子减减负 。学会用腹部发声，保护好嗓子 。
3.温水常伴：要多多养成喝温水的习惯，可以滋润喉咙，还能帮助清洁咽部 。
【咽炎怎么治最好效果最快】慢性咽炎的治疗需要有耐心，只要找到病因，保持好的心态 ， 合理用药一定疗程以后，都会有很好的治疗效果 。
