孕妇需要天天喝汤吗
【孕妇需要天天喝汤吗】女人怀孕以后，身体的营养都被肚子里的胎儿吸收 ， 因为他要生长发育 。因此女人怀孕以后 ， 是需要补充很多东西的例如：补充钙，补充锌，以及铁等等 。这时，还是建议食补的医生比较多，而汤品是很容易吸收，而且不油腻的食物之一 。那么孕妇需要天天喝汤吗？
孕妇需要天天喝汤吗
孕妇不需要天天都喝汤，一周两三次汤就可以了，不过喝汤最好是选择一些营养价值高的 ， 以下两种汤还是挺不错的：
1、美味鸡脚汤
这汤对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素 ， 鸡脚补筋骨;对孕妈妈和宝宝都非常有益 。
2、排骨汤
这道汤水是非常养胎的哦，因为钙质丰富，对补筋骨效果非常好 。
孕妇禁忌的几种汤
1、桂圆鸡汤
虽然桂圆可补益心脾，养血安神 。其性温热，孕妇多呈阴虚状态，而阴虚则会滋生内热 ， 此阶段宜清热凉血，而桂圆甘温大热 ， 易致胎热，极易活血动胎 。服用过多，孕妈妈也易出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状 。
2、甲鱼汤
甲鱼虽然具有滋阴益肾功效，其味鲜美 ， 被人们视为高档补品，为很多人选用 。但是甲鱼性味咸寒 ， 有着较强的通血络、散瘀块作用 ， 有一定堕胎之弊 ， 尤以鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
3、螃蟹汤
鲜美的大闸蟹，对孕妈咪具有很大的诱惑力 。螃蟹虽然含有较高的蛋白质但其性寒凉，吃多了会伤脾胃 ， 有活血祛瘀作用 。故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用 。
孕妇需要天天喝汤吗？孕妇虽然说身体所需的营养价值会比较多，不过也不需要每天都喝汤 ， 只要适当的喝一些汤就可以了，平常生活中饮食还是需要多注意 ， 对于一些刺激性比较强的东西还是要少吃，要科学，合理的进食 ， 这样对孕妇和胎儿都会比较好 。
