怀孕初期饿了就胃难受怎么回事

怀孕是件又辛苦又幸福的事情 。怀孕初期孕妈处在迎接新生命的喜悦之中 ， 同时也要忍受身体上的各种不舒服 。胃不舒服是孕妈常有的症状，今天就到大家来学习一下怀孕初期饿了就胃难受怎么回事这个问题 。
【怀孕初期饿了就胃难受怎么回事】怀孕初期饿了就胃难受怎么回事
一般怀孕头三个月 ， 妊娠反应比较重 。妊娠反应的轻重，每个人表现不一样 。怀孕初期饿了就胃难受这是正常的妊娠反应，不需要过分担心 。怀孕初期一定要给予营养丰富 ， 易消化饮食 。少量多餐 ， 环节孕妇的不是症状 。
怀孕初期的注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒 ， 还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害 。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外 ， 刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物 ， 而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏 。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水 。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你 。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么 。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等 。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品 。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养 。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次 。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重 ， 为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物 ， 如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒 。
以上就是对于怀孕初期饿了就胃难受怎么回事的一些认识和介绍，希望可以帮到大家 。怀孕初期孕妈身体不舒服，胃口不佳，但是为了宝宝能健康长大 ， 孕妈还是要坚持吃东西，少食多餐 ， 想办法提高食欲 。