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速食食品的好处和坏处

【速食食品的好处和坏处】缺点：具有高脂肪、高热量、含有多种添加剂、维生素含量低等 。经常食用 ， 不仅会增加脂肪及能量的摄入 ， 而且容易导致“三高”等现代病 。现代的食品加工技术常会造成维生素等营养成分流失，特色风味被牺牲 ， 且食品包装和保鲜材料形成了大量难以降解的餐余垃圾，给人们的生活环境造成了污染 。
优点：给人们的生活带来了极大的便利，既节省了烹饪时间，又减轻了家务劳动；同时丰富了人们的食品种类，保质期也相对较长 ， 保证了食物的持续平稳供应 。
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