100克米线多少碳水

经验知识
2026-01-19

100克米线相当于167碳水化合物，属于比较高热量的食物，能够给人体带来肥胖。
【100克米线多少碳水】碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。