孕妇冬天怎么穿衣服　孕妇冬天怎么保养

孕妇就是天下最大最幸苦的人，所以对于孕妇的照顾那必须要细心还要让孕妇感到身心愉快，保持好心情 。孕妇最难熬的季节就是冬天了，这个时候天气寒冷 ， 孕妈妈们怀孕抵抗力低 ， 一不小心就会生病，那么孕妇冬天怎么穿衣服才更好呢？
孕妇冬天怎么穿衣服
1、棉质保暖内衣，一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤 ， 棉质的衣服轻柔触感 ， 不仅舒适，而且保暖效果好 。
2、孕妇的衣服宜宽松、透气、轻便、保暖 。笨重、紧身的衣物会妨碍身体的灵活性，容易摔跤 。不透气的裤袜容易导致脚气、外阴、阴道疾病等 。鞋应该平底、保暖、不硬、随脚 。帽子和围巾不应遮挡视野和影响声音的传导 。
孕妇冬天怎么保养
1、注意多晒太阳，促进钙吸收 。孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成 。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳 。
2、注意营养均衡 ， 多吃营养丰富的食物 。孕妇在冬季饮食 ， 不应“厚肉薄菜”，还是要注意饮食营养的全面均衡，这也是抵抗外来有害物质的重要措施 。
【孕妇冬天怎么穿衣服　孕妇冬天怎么保养】孕妇怀孕的时候随着一天天孩子长大，自己吃的也越来越多了 。很多人在怀孕期间就会有发胖的可能性 ， 到了冬天穿衣服需要多注意 ， 既不能勒到孩子，又不能冻着自己 。总之就是要舒适又保暖，这也是个大难题，毕竟这两个问题放一起就难处理了 。