怀孕晚期胎儿每周长几两　孕晚期准妈妈的营养需求

当我们知道怀孕的时候，每一位准妈妈心里都怀着激动的心情，日夜期待着宝宝的出生 。很多首次怀孕的宝妈有可能因为没有怀孕经验，总要时刻关心孕晚期胎儿每周长几两这些问题 。下面小编为大家介绍怀孕期间准妈妈的营养需要和胎儿在妈妈身体发育状况 。
孕晚期胎儿每周长几两
怀孕晚期孕妇已进入怀孕的最后阶段，38周到40周的新生儿都称为足月儿，孕妇随时都可以分娩 。现在胎儿重约3000克左右，身长51厘米左右 。胎儿之间的差别较大，胖瘦不一，但胎儿体重只要超过2500克就属于正常 。只要胎儿发育正常 ， 不必在意他的体重 。
孕晚期准妈妈的营养需求
1、要多吃含矿物质丰富的食物 。特别是含铁和钙丰富的食物 。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等 。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择 。含钙丰富的食物有海鱼、海米、虾仁等 。
2、要增加蛋白质的摄入，以防止产后出血 ， 增加泌乳量 。
3、要补充必需的脂肪酸和DHA 。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成 ， 必须从食物中获得 。鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用 。
【怀孕晚期胎儿每周长几两　孕晚期准妈妈的营养需求】怀孕晚期准妈妈要注意多补充营养，做些适当的运功以保证腹中宝宝的充足的充足营养供应 。如果你是第一次当准妈妈，不需要有太大的心理负担，遇到不懂的事情，可以向有经验的人多询问 ， 实在不放心的话，可以让老公带着去医生咨询医生，减轻心理负担不仅对自己身体有好处而且对宝宝顺利出生有好处 。