烤箱烤一只鸡要多久
?。薄鸭ζü汕邢?，从胸部切开，鸡爪去掉，放进大碗里 。
?。病⒓臃呀矗朴?，黑胡椒碎，生抽料酒，老抽 ， 鸡精 ， 姜，蒜 ， 盐 ， 糖腌制３０分钟 。
?。场⒖鞠湓と龋保福岸? ，烤３０分钟 。刷一层蜂蜜，再烤２０分钟即可 。
【烤箱烤一只鸡要多久】鸡肉是全球主要的食用家禽肉之一，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法 。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用 。鸡肉不但适于热炒、炖汤，还是比较适合冷食凉拌的肉类 。鸡肉含有维生素Ｃ、Ｅ等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
