整个孕期肚皮一直很紧怎么回事　孕妇应该注意什么

怀孕是一件幸福却痛苦的事情，需要极大地勇气 ， 极大的毅力和恒心才可以坚持到宝宝顺利生产 。并且有很多妈妈在怀孕的时候，总是感觉自己的肚皮特别紧 。非常的难受，有的时候会感觉到呼吸不上来 。那么 ， 整个孕期肚皮一直很紧是怎么回事？
整个孕期肚皮一直很紧是怎么回事
1、如果肚皮感觉紧紧的硬硬的话,这就是假性宫缩,如果感觉肚皮光紧不硬的话,有可能就是撑的肚皮太大的原因 。
2、如果到医院做检查是正常的情况，那么孕妈妈在平时多加注意休息就好，不要太紧张，这是正常的情况，要按时做产检 。谨听医嘱，可以适当做些运动，但是需要家人陪同 。
孕妇应该注意什么
1、平衡合理的营养 。劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点 。
2、定期产前检查为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况 ， 孕妇就定期进行常规的产胶检查 。
3、足够的睡眠孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的 。
4、产前运动要坚持在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利 。
5、孕妇穿着坐立要注意孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等 。
6、个人卫生孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯 。
7、洗澡应采用淋浴 ， 不宜盆?。?水温不宜过高 。孕妇的阴部分泌物增多 ， 应每天用温水清洗外阴 ， 并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生 。
【整个孕期肚皮一直很紧怎么回事　孕妇应该注意什么】对于孕妈妈在孕期中感觉肚皮特别紧的问题，孕妈妈不要担心这是正常的情况 。虽然以后妊娠纹会很多，但是多加护理及时调养就好 。在生产完会有很多月子中心可以帮助妈妈恢复身材 。并且在孕期也是有一些事情需要孕妇多加注意，保护好自己的身体健康 。