怎么炒黄瓜片好吃

食材：黄瓜、大蒜、辣椒、盐、鸡精 。
1、黄瓜切片 ， 大蒜，红干椒备好 。
2、先放干红椒，大蒜 。
3、再放黄瓜片 。
4、放盐炒，放鸡精翻炒均匀出锅 。
黄瓜功效：
　?。薄⑶迦冉舛荆夯乒闲粤梗绶巍⑽浮⒋蟪迦壤?，解毒消肿 。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康 。
　?。病⒔笛牵夯乒现兴钠咸烟沁啊⒐堑炔徊斡胪ǔ５奶谴唬?故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低 。
　?。场⒔∧园采瘢夯乒虾形兀拢?，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症 。
【怎么炒黄瓜片好吃】　?。础⒓醴是刻澹夯乒现兴谋级?nbsp;， 可抑制糖类物质转变为脂肪 。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体 。
　?。怠⒖怪琢觯夯乒现泻械暮兀镁哂刑岣呷颂迕庖吖δ艿淖饔茫锏娇怪琢瞿康?。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用 。
　?。丁⒖顾ダ希夯乒现泻蟹岣坏奈兀?nbsp;， 可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶 ， 有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效 。