孕妇可以喝酷儿饮料吗　孕妇喝什么饮料好

【孕妇可以喝酷儿饮料吗　孕妇喝什么饮料好】现在的人都比较喜欢喝饮料，特别是年轻的女性 。相信大家都知道，大多数的饮料中都没有什么营养，有些饮料虽然号称绿色健康，但谁也不知道它到底好不好 。但总的来说，经常喝饮料也不会给身体带来太大的负担就是了 。孕妇可以喝酷儿饮料吗？
孕妇可以喝酷儿饮料吗
最好不要喝 。碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖 。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量意见建议：大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标 。碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸 ， 这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼 ， 常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 。由于孕妇在怀孕期间本身就容易缺钙，长期饮用对其不利 。并且饮料中含有的化学添加剂太多，如无必要的话，孕妇尽量不要喝为好 。
孕妇喝什么饮料好
1、怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味 。也就是说 ， 孕妇比平常要摄取更多的水分 。
2、孕妇喝饮料要选择纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂 。还要选择可以减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,给孕妇带来的围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题 。
3、虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康 。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类 。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好 。
孕妇可以喝酷儿饮料吗？饮料中添加了许多化学药剂，正常情况下 ， 对人体不会有太大的伤害，但孕妇处于特殊时期，所以最好还是不要喝 。孕妇可以多喝一些白开水或者是用新鲜水果榨的果汁，喝这些饮料对身体都有好处，还能够补充维生素c 。