孕妇吃一次烧烤可以吗　孕妇不能多吃的食物

怀孕期间的饮食确实是要注意，有的孕妇由于贪吃，险些影响到胎儿的健康 。怀孕了就不能像以前那些随随便便的乱吃东西了，尤其是爱吃辛辣食物的人更是要少吃，甚至是不吃，这些食物对胎儿都是不利的 。那孕妇吃一次烧烤可以吗？
孕妇吃一次烧烤可以吗
在怀孕期间的话，是不能吃烧烤或者是火锅类的食物的，其他的话，倒是都是可以正常的来吃的 。偶尔吃了一次没问题的，注意吃点水果，多喝水，不要上火，平时也要少吃 ， 因为不卫生的 。
孕妇不能多吃的食物
1、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等 。尽管这些添加剂对健康成人影响不大 ， 但孕妇食入过多则对健康不利 。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏 。
2、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品 。山楂对子宫有兴奋作用 ， 孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃 。
3、含过多激素的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告 。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积 。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸 。
4、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高 。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育 ， 导致胎儿畸形 。当然 ， 人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆 。
5、热性作料
孕妇吃热性作料 ， 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分 ， 使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘 。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加 ， 压迫子宫内的胎儿 ， 易造成胎动不安、早产等不良后果 。
6、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌 ， 导致孕妇体内缺锌 。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃 。
【孕妇吃一次烧烤可以吗　孕妇不能多吃的食物】虽然说像一些火锅或是烧烤之类的不适宜孕妇吃，但是吃个一两次其实也不是什么大事，不宜多吃 。其实 ， 怀孕期间，有很多的食物少吃可以，多吃就会出问题 。所以，孕妇最好还是管住自己的嘴 ， 平时也要多做一些运动，避免肥胖 。