怎样利用孕期丰胸

生完宝宝之后，女性朋友的身体有二次发育的机会，如果在坐月子期间科学有效的调理，就可以让身体变的比怀孕之前还要好 ， 那么有的孕妈妈想要在这个时候丰胸，但是不知道科学有效的方法是什么 ， 那么下面一起去了解一下怎样利用孕期丰胸？
【怎样利用孕期丰胸】怎样利用孕期丰胸
孕期中做水中运动
孕期期间，常常做一下水中运动可以有效地达到丰胸目的哦 。这是因为在做水中运动的时候 ， 水的浮力、阻力和水波对胸部起到了很好的按摩作用 ， 可以刺激乳腺，调整胸形 。所以，可以试试在水中进行简单的锻炼，这些简单动作不会伤害身体和宝宝的，还可以帮助扩张胸大肌、提升胸部曲线，让胸部的尺寸变大 。
孕期中吃丰胸食物
怀孕中的女人总是被家里人当成是皇后一样地伺候着，五谷杂粮什么的一概都不吃，吃的大多都是山珍海味，肉食补品之类的 。这些食物是有营养，但是也不宜补太多，否则会适得其反 。其实一些五谷杂粮之类的食物也对于丰胸有着很好的效果，尤其是在孕期间可以为宝宝的健康增加分数呢!譬如黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米、小米、猪脚、蹄筋 ， 不仅仅是有很好的丰胸效果，而且对胎儿的健康发育也是很有益的 。
孕妇怎么防止胸部下垂
应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴 。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张 。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩 。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子 ， 不但能预防乳房下垂 ， 还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便 。
哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要 。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度 。在这一关键时期 ， 一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生 ， 防止发生感染、挤压 。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重 。
怎样利用孕期丰胸？孕期丰胸可以食疗了再加上按摩的手法，效果会更加好，千万不要因为担心影响胸部而不进行母乳喂养，同时要注意防止胸部下垂的情况 。对于奶水少的孕妈妈们来说，也可以通过吃一些催乳的食物在搭配按摩手法来催乳 。