怀孕热感冒鼻塞怎么办　怀孕期间怎么样更好的避免感冒

怀孕后很多女性朋友的身体都会发生改变，有些女性朋友在怀孕后 ， 身体素质大不如以前，稍不注意 ， 就会有生病的可能，大家都知道怀孕期间，孕妇最好不要吃药，因为有些药物对于胎用的影响非常大，那么怀孕热感冒鼻塞怎么办？
怀孕热感冒鼻塞怎么办
孕妇在得了热感冒时 ， 会有鼻塞的情况，很难受，不能像普通人一样服用抗生素，因为可以引起胎儿骨骼和血管还有肾脏的畸形，需要用其它的方法来治疗风热感冒，最好用一些清热的粥品类 。如果想减轻感冒症状，可以多喝水，还要注意适当的运动，这样才以增加抵抗力，让身体慢慢恢复，要注意如果鼻塞情况严重，可以去正规的医院查看一下，在医生的指导下，进行调理 。
怀孕期间怎么样更好的避免感冒
【怀孕热感冒鼻塞怎么办　怀孕期间怎么样更好的避免感冒】吃新鲜的蔬菜水果 。多吃新鲜的蔬菜水果 ， 富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒 ， 还能补充孕妇孕期所需要的营养 。
热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红 。
冷水浴面：每天用冷水洗脸 。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次 。
女性朋友在怀孕后一定要注意保护好自己的身体，因为只有孕妇身体好，宝宝才能健康的长大，可以适当的做一些运动，这样能更好的增加抵抗力，平时还要休息好，多喝水 ， 多晒太阳，饮食方面的吃的营养均衡，这样才能身体更健康 。