苦瓜煮多久能熟
?。捶种幼笥?。其实苦瓜放入开水中煮四分钟左右就可以了，没有必要煮太长的时间，煮的时间比较长的话 ， 里面的营养成分就流失了 。苦瓜切片，放少许盐，锅里烧开水 。待开水沸腾，把盐过的苦瓜串下水，用勺子拌几下，过几分钟，撂起来，放上你自己喜欢的调料就可以了 。
【苦瓜煮多久能熟】苦瓜对人体的好处 。
?。薄⒋俳秤镏貉芯糠⑾? ，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果 。
?。病⒔笛牵合执蒲Ъ掖涌喙现刑崛〕隽艘恍┛梢钥诜囊鹊核匾┪铮庑┪镏试诮肷硖逯竽芄缓芎玫慕档脱呛?，对于很多糖尿病患者来说，是一个巨大的福音 。
?。场⒚廊菅眨壕菹ぃ喙掀菟仍诮肷硖逯竽芄淮俳丝诘挠弦约捌し粜律被鼓芄缓芎玫脑黾悠し羝げ惴矫娴幕盍Γ杂谝恍┌叩慊褂星啻憾坏榷加凶藕芎玫闹瘟菩Ч?。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果 。
