孕6个月身体浮肿原因是什么　孕6个月身体浮肿吃什么缓解

因为妈妈在怀孕期间，身体往往会出现各种各样的状况 ， 比如孕6个月身体浮肿，当出现这种情况的时候，我们需要先了解其病因 ， 之后才能进行准确的治疗 。对怀孕的女性来讲，怀孕期间除了身体浮肿之外 ， 也会出现食欲不振 ， 呕吐等情况 。那么孕6个月身体浮肿的原因是什么呢？
孕6个月身体浮肿的原因是什么
1、身体出现浮肿的现象，有可能是血液在回流的过程当中受到了阻碍，进而导致的浮肿 。
2、内分泌变化原因：怀孕后 ， 内分泌功能发生变化 ， 雌激素、醛固酮分泌增多 ， 体内水、钠潴留较多，可引起水肿 。
3、血液稀释：乳期血容量增加 。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀 ， 血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿 。
孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿 。显性水肿表现皮肤紧而亮，弹性降低，手指按压呈凹陷，由踝部开始 ， 身上发展到小腿、大腿甚至腹部 。隐性水浮躁　表现为体表无明显水肿 ， 水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中 ， 体重增长很快，每周超过0.5Kg 。
孕6个月身体浮肿吃什么缓解
1、在饮食上应该多吃一些高蛋白以及低盐的食物 。例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等 。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量 。
2、为了有效的缓解身体浮肿，在选择食物的时候，也可以多摄入一些水果以及蔬菜 。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力 ， 加强新陈代谢 ， 还具有解毒利尿等作用 。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果 。
【孕6个月身体浮肿原因是什么　孕6个月身体浮肿吃什么缓解】孕妇在怀孕期间应该多进行体育运动，前食物应该多元化，多吃肉类水果和蔬菜，全面补充身体所需的维生素各种微量元素 。在怀孕期间，孕妇应该制定计划 ， 定期进行产检，产检可帮助我们及时了解宝宝发育状况 ， 孕妇要注意保持心情平静 。