怀孕34周宫缩会早产吗　假性宫缩怎么缓解

宫缩，是每个孕妇都要经历的，通常在26周以后最为频繁 ， 是孕妇妊娠反应的正常现象 。不过，在临近预产期前几周的宫缩，往往会让准妈妈们感到紧张，时时刻刻担心是不是自己的宝宝就真的快要出世了 。所以有些人会担心，怀孕34周宫缩会早产吗？
怀孕34周宫缩会早产吗
宫缩分为宫缩和假性宫缩 。怀孕34周时如果发生了宫缩，请你不要紧张 。在排除是病理性的情况下，子宫准备分娩的时候会出现很多的假性宫缩 。一般来说，假性宫缩的疼痛时间持续较短且不规则，经休息后可以减轻、停止 。如果你是这样的宫缩，且频率低，那么，就属于假性宫缩，这是正常现象 。
不过，在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话 ， 就可能预示着准妈妈有早产的危险 。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉 ， 而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，就要尽快就诊 。所以，怀孕34周宫缩会不会早产，还是需要根据宫缩的情况来下定论的 。
假性宫缩怎么缓解？
1、改变准妈妈的活动或姿势 。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩 。
2、洗个热水澡，放松身体 。
3、喝几杯水 ， 因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的 。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸 。
【怀孕34周宫缩会早产吗　假性宫缩怎么缓解】准确的区分真假宫缩是十分重要的 ， 如果只是偶尔的宫缩，希望你不要紧张，放松 ， 找到适合自己的方式去缓解 。但如果实在无法缓解，还是需要去医院就医并谨听医嘱，千万不要自行解决 。最后希望在生产时母子平安 。