孕28周偶尔会疼怎么回事　孕妇在28周左右应该做些什么运动

怀孕期间是每一个女人重要的时期之一，每个孕妇在怀孕期间都会格外小心 ， 生怕给宝宝带来什么不良的影响 。每个妈妈都希望生下一个健健康康的宝宝 ， 在孕28周左右会出现各种各样的问题 ， 有的时候会感到疼痛 。那么孕28周偶尔会疼是怎么回事呢？
孕28周偶尔会疼怎么回事
1、 考虑为肠炎引起的 ， 是可以采取抗炎，止疼药物治疗的，平时饮食要以清淡为主，多饮水 ， 注意休息，其次不要吃刺激性、油腻、生硬的食物的慑入 。
2、由于休息不够，长时间熬夜，身体疲惫 。睡觉姿势有错误，大部分身体压着肚子了 。
3、可能吃了生冷食物，胃部存有冷气不宜出去 。
4、可能是小肠疾病可以吃点双岐杆菌调节肠道菌群，匹维溴胺解痉止痛看看，有条件的可以查查胶囊内镜看看，明确诊断后再针对性治疗 。
孕妇在28周左右应该做些什么运动
1、适量的散步和深呼吸，前者主要在饭后半小时 ， 时间大约要10分钟，后者是睡着或者进行脑、力和小体力劳动 。
2、 一般来说散步是最好的运动 。注意的是，如果在散步时一定要慢，最好运动完适当喝点盐水，一点盐就行 。大约一咖啡杯加一小婴儿勺盐，还有散步时孕妇如果有汗，就得减慢运动 。
3、仰卧床上，双腿平放伸直，呼一左膝弯曲，双手抱膝 ， 呼二左膝缓慢向胸部靠近，呼三还原，膝呈曲状，呼四放下腿伸直 。呼五右膝弯曲，双手抱膝，呼六同呼二，呼七同呼三，呼八同呼四 ， 上下午各四八拍 。
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