孕妇睡觉喉咙干的厉害怎么回事　如何预防孕妇感冒的发生

每个父母都希望自己可以有一个健康可爱的小宝宝 。但是，怀孕真的是一件非常不容易的事情 。作为孕妇 ， 需要每天拖着沉重的身子，在此期间，也会有一些不良症状的发生 。她们需要忍受着病魔带来的痛苦，却又不敢吃药 。那么，孕妇睡觉喉咙干的厉害怎么回事？
孕妇睡觉喉咙干的厉害怎么回事
【孕妇睡觉喉咙干的厉害怎么回事　如何预防孕妇感冒的发生】可能由于怀孕期间营养好 ， 活动少，体内湿气过重等导致 。建议建议饮食清淡，多吃蔬菜水果 ， 多喝水，应该会好一些 。合理营养，平衡膳食 ， 适量运动，即不能太大意，也不能太矫情，每天喝一杯蜂蜜水 ， 可以润喉 ， 通便 。
如何预防孕妇感冒的发生
1、咳嗽时，将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2～3次即可止咳 。还要注意的是 ， 一定要多喝水 。
2、喝鸡汤 。经常喝鸡汤不仅可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生，还可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状 ， 而且对清除呼吸道病毒有较好效果 。在鸡汤中加一些胡椒粉、生姜等调味品，或下面条吃 ， 也可缓解感冒症状 。
3、感冒起初可用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次 ， 10次左右即可见效 。孕妇一定要多加注意，为了防止感冒发展的更加严重，一定要在刚刚出现感冒症状的时候将其遏制住 。
4、在保温茶杯内倒入42度左右的热水 ， 将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气 ， 一日三次 。这样还可以减轻闭塞的“痛苦” 。
关于孕妇睡觉喉咙干的厉害怎么回事的问题，以上已经做出了一些相关的解释，一些怀孕的妈妈们可以做以参考 。想要有一个健康的宝宝，就需要把宝妈们有一个健康的身体，怀孕期间 ， 一定要保证自己的身体健壮 。