孕晚期甘油三酯高怎么回事

怀孕期间注意饮食的重要性大家都知道 ， 生活水平的提高也带来了许多负面影响，不得不重视 。怀孕期间由于宝宝的需求，孕妇要补充足够的营养成分供宝宝的生长 ， 同时孕妇也会因此三脂高，血糖高等各种问题，那么孕晚期甘油三酯高怎么回事？
孕晚期甘油三酯高怎么回事
如果家里有遗传的因素，父母是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身就可能出现高脂血症 。这种情况的孕妇更应该及早注意 ， 定期检测 。
很多孕妇唯恐营养跟不上，过多的补充高脂肪、高胆固醇的食品，尤其是肥肉、内脏饱和脂肪酸特别多的食品，而且每餐吃得太饱 。孕妇应改避免暴饮、暴食，不吃过多甜食，饮食有节 。多吃膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等 。
很多孕妇恐怕运动或活动会导致流产，所以就尽量不运动，家务也尽量不做 。研究表明，孕妇甘油三酯的水平会随着锻炼强度的增加而下降 。如果孕妇在大多数时间内积极活动，每周锻炼时间超过13小时 ， 其血总胆固醇和甘油三酯水平最低 。而不参加锻炼的孕妇，其血总胆固醇和甘油三酯水平最高 。
情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱 。因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应该保持良好的心情 。
孕妇甘油三酯高的症状有哪些
当孕妇患上轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，除了B超等常规检查外 ， 定期检查血脂至关重要 。
而孕妇一般情况下患上高血脂的症状多表现为；头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等 ， 还会与其他疾病的临床症状相混淆 ， 有的孕妇血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症 。另外，孕妇如果患上高脂血症的话，常常伴随着体重超重与肥胖 。
要是孕妇本来就长期深受高血脂的困扰，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛) 。
【孕晚期甘油三酯高怎么回事】孕晚期甘油三酯高怎么回事以上已经做了分析 。孕妈妈一直有一个错误的认知，总感觉怕宝宝营养跟不上导致孩子缺钙或影响发育，会过多的补充蛋白质 ， 尤其是肥肉，这样会导致孕妇三脂高 。可以均衡营养，多吃一些膳食纤维丰富的食物多吃粗粮水果 。