孕妇喝少量酒怎么补救

酒从古至今都是一个好东西，不少文人雅士都对此情有独钟 。李白要是不喝几碗酒 ， 那也写不出如此有名传世的诗作呀 。也是因此，很多人都对酒有所迷恋 。甚至一些孕妇都忍不住小酌几口 。那么，孕妇喝少量酒怎么补救呢？
一、孕妇喝少量酒怎么补救
怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿 ， 脑的发育极可能受到影响 。孕妇喝酒对胎儿或多或少都是有点影响的，但是少量的一点点影响应该不会太大，要是酗酒就影响很大了 ， 怀孕后一定要注意自己的饮食了 ， 不能再喝酒了，要注意休息 。在孕期多吃一些富含维生素的水果蔬菜就可以保证宝宝的健康发育了 ， 孕期保持良好的心态，多做一些适合孕妇的运动 。
二、孕妇有哪些忌口
1、不抽烟不喝酒，不吃油炸烧烤等食品 。
【孕妇喝少量酒怎么补救】2、少吃深加工食品：即溶的麦片(热量又高麦片本身的营养已所剩无几，仅仅口感好）；精致包装的小糕点（内涵大量添加剂）、各种所谓“火腿肠”（添加剂太多 ， 精肉太少） 。
3、少吃腌制食品：泡椒凤爪 ， 咸菜，泡菜 。
4、不吃生食：未被热处理的食品（小心拉肚子还不能随便吃药，还有寄生虫）
说到这里了 ， 孕妇朋友们应该也知道了，怀孕时是不能饮酒的，会对宝宝的脑部发育产生极大的影响 。如果你不想自己的宝宝天生是个傻宝宝 ， 那就忍一忍这十个月 ， 滴酒别沾了吧 。当然了，还有很多孕妇需要忌口的食物，大家也要记住了哦！