怀孕初期可以吃生蚝吗　怀孕初期孕妇吃生蚝注意事项有哪些

生蚝是牡蛎的另一个名称 。它是一种软体动物，它也被称为蝎子黄、蚝白、海鲷、蚵、牡蛎、牡蛎、蛎蛤 。牡蛎生长在温暖的海洋，味道鲜嫩 ， 具有涩味和独特口感 。可做汤，也可制成罐装 。那么，怀孕初期可以吃生蚝吗？怀孕初期孕妇吃生蚝注意事项有哪些？
怀孕初期可以吃生蚝吗
孕妇是可以吃生蚝的，因为生蚝是营养价值很高的食物，尤其是对于孕妇来说，是能够起到很大的作用的，生蚝就是我们生活中所说的牡蛎 ， 这是一种补钙最好的食物 ， 而且生蚝中还含有丰富的磷以其他微量元素 ， 能够对胎儿的生长和发育起到很大的积极作用，还能够增强孕妇的体质，以防孕妇出现贫血的情况 ， 
还有就是，生蚝有一个美称，别叫做‘海里的牛奶’，是因为这种食物中含有丰富的优质蛋白、肝糖元、维生素以及矿物质 ， 还有十八种以上的氨基酸，可见其的价值有多高，孕妇吃了生蚝，不仅可以补充多种营养物质，还能够对身体代谢起到作用，还可以增强身体的免疫能力 ， 所以说，孕妇是可以吃生蚝的 。
怀孕初期孕妇吃生蚝注意事项有哪些
虽然孕妇可以吃生蚝，但是也是有注意事项的，就是要注意虽然生蚝的营养价值高，它所含的寄生也 是很多的，一定要洗干净煮透了再吃 ， 以防细菌感染了身体 。
【怀孕初期可以吃生蚝吗　怀孕初期孕妇吃生蚝注意事项有哪些】还有就是 ， 生蚝本是属于凉性食物孕妇不易多吃，吃的时候要一定要注意适量，不要过多，不然会导致孕妇出现消化不良或者便秘的情况的，还有就是 ， 不要吃烧烤的生蚝，以防上火 ， 会给胎儿造成不利影响的 。如果一定要吃，必须要把生蚝煮熟煮透，以免细菌感染 。