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哪些人不适宜吃韭菜

经验知识
2026-01-20

【哪些人不适宜吃韭菜】阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人，儿童以及准妈妈们不适宜吃韭菜。韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泄。

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