怀孕一周是什么反应

如果不是计划生育的，一般怀孕一周的宝妈很多不能发现自己已经怀孕 。有计划生育的宝妈可能会感觉到一些细节上的变化，怀孕初期其实是非常重要的时期，需要注意的细节也很多，所以女同胞们最好是有计划地孕育自己的下一代 。下面我们就来看看怀孕一周是什么反应？
怀孕一周是什么反应
怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间，这时的宝妈还处于月经期 。一般怀孕一周的宝妈没有太大的反应，但是也要因人而异 。有的宝妈会出现恶心呕吐、发困无力，食欲不佳等的表现 。
还有的会莫名的心情不好 ， 总是莫名的感到委屈，这也和怀孕有关 。随着胎儿的发育还有部分宝妈会想吃酸辣凉一点的食物 。
在受孕之后的一到两周以内 ， 女性的乳房会变得异常的柔软 。这是因为在怀孕早期，女性朋友的身体会产生很多的雌激素以及黄体酮，因此才能令乳房的腺体慢慢的开始增长 。同时，这些荷尔蒙能够使女性朋友的乳房存储更多的液体，因此女性朋友在怀孕的初期常常会觉得酸痛和难受，甚至比来月经之前的综合症还要敏感一些 。
孕期反应怎样应对
1、 恶心呕吐吃不下的解决办法
少量多餐 ， 但要避免空腹 。食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;
2、 四肢无力易疲倦的解决办法
少吃或不吃冰冷、不易消化的食物 。适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息 。多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状 。
3、胃中食物回流至食道、胸口灼热的解决办法
饭后三小时內忌躺卧及弯腰 。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物 。少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟 。睡觉时将床头垫高2-3寸 。
4、上容易失眠的解决办法
【怀孕一周是什么反应】睡眠要定时定量 。采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻 。可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠 。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助 。心态放松，睡不着时闭目养神 ， 在心里和宝宝说说话 。
女性怀孕后的反应是不同的，为了更好的度过这几个月的反应期，建议宝妈多学习以上这些应对措施 。这样就能够让自己在怀孕期间少受些罪，也能给腹中的胎儿提供一个良好的生长发育坏境 。从而使宝妈生出一个既聪明可爱又活泼健康的宝宝 。