孕39周走路下腹刺痛怎么回事　孕39周重要注意事项

孕39周的时候女性已经马山就要到预产期了，这个时候如果生产也已经算是足月生产 。孕39周孕妇的身体已经非常笨重，这个时候很多孕妇都会出现太多的不适感 。孕39周走路下腹刺痛是经常会发生的事情 。那么孕39周走路下腹刺痛怎么回事呢？
孕39周走路下腹刺痛怎么回事
随着腹中胎儿成形、长大，逐渐对膀胱、大肠等器官及坐骨神经造成挤压 ， 引发疼痛、酸胀、便秘、尿频、烧心等诸多症状，这是正常的 。所谓养儿方知父母恩就是源于此 。不过每个人的敏感程度不同，感受也不尽相同 。如症状加剧或不能忍受，则需速去医院诊察原因 。
孕39周重要注意事项
1、临产前吃什么好：现在 ， 合理营养是为胎宝宝和分娩做最后准备 。中医学认为 ， 当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利于滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用 。
2、运动催生：如果到了预产期还没有动静，孕妈妈要加强运动 。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉 ， 增加产力 。不过，一定要让老公陪在身边 ， 以免有意外情况 。
3、大龄产妇注意事项：大龄产妇身体调节能力减弱，应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱 。年纪越大阵痛也较弱，分娩时间会较长，也较容易发生难产 。
4、对分娩恐惧：孕妈妈要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍 ， 保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了 。要知道精神越紧张 ， 就会觉得越痛 。
5、怎样选择镇痛方法：分娩时的疼痛也不一定就是不可避免哦!分娩镇痛的方法有这么多种，应该怎样选择适合你的镇痛方法?
【孕39周走路下腹刺痛怎么回事　孕39周重要注意事项】6、记住电梯间的值班电话：如果你居住的是高层住宅楼，应该和电梯管理员打好招呼，告诉他们你最近可能夜间需要使用电梯 。留下他们的值班电话，以防万一 。
本文详细介绍了孕39周走路下腹刺痛怎么回事，也介绍了孕39周重要注意事项有哪些 。作为一名孕39周的女性，一定要知道孕39周下腹刺痛是正常的现象，如果疼痛无法忍受一定要及时去医院检查诊治 。其实孕39周需要注意的问题很多，一定要特别关注才好 。