孕39周的双顶径标准　孕39周妈妈有什么变化

【孕39周的双顶径标准　孕39周妈妈有什么变化】怀孕的过程是一场艰辛的旅程，但是当面朝大海，春暖花开的时候，会觉得自己所付出的努力都是值得的，但是在孕后期的时候 ， 很多的孕妈妈也是非常担心的，有一些害怕，并且最后一次孕检中有一些东西不是很明白 。关于胎儿的双顶径标准问题，那么 ， 孕39周的双顶径标准是什么?
孕39周的双顶径标准
1、胎宝宝胎长约49cm，胎重3300g 。双顶径的平均值为9.21±0.59cm，腹围的平均值为31.34±3.12cm，股骨长为7.34±0.53cm 。
2、现在出生的胎宝宝就是足月儿啦 。他现在还在继续长肉，这些脂肪储备将会有助于胎儿出生后的体温调节 。随着生活水平的提高，现在胎儿出生时体重越来越重 ， 有的胎儿出生时体重可以到4000克以上 。通常情况下，男孩出生时的体重会比女孩重一些 。
孕39周妈妈有什么变化
1、怀孕39周，你的体重大约增加了11.3kg，宫高大约在31cm-38.5cm ， 腹围大约在89cm-100cm，你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间，肚子看起来巨大无比 ， 行动将更加不便 。
2、这段时间建议准妈妈每天适当运动，这将有助于胎儿分娩 。
3、为了储备分娩时消耗的能量 ， 孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化 。
其实孕妈妈不要担心，已经到孕后期了 ， 宝宝即将报道，妈妈们要相信生育是自己的本能 ， 不要害怕，这是自然的事情 。虽然此时的妈妈已经有了很大变化，低头根本看不到自己的脚 。但是宝宝出生后一切都会恢复正常的，自己的生活也将变得更充实 。