孕四月可以平躺睡吗　孕妇平躺睡觉注意事项

前三个月是怀孕的危险期，但是即使度过了这个时期，也不要过于松懈，稍微不注意还是会有意外发生 。现在人们怀孕以后会格外谨慎 ， 甚至对于睡姿也有关注到 。平躺是人们经常会用到的睡姿，那么孕四月可以平躺睡吗？就成了人们关注的话题 。
孕四月可以平躺睡吗
如果感觉到平躺着睡觉比较舒服的话，就是可以适当平躺睡一下，对孩子的影响不大 。
但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的 ， 像孕中晚期不宜仰卧 ， 整个孕期都不宜俯卧睡 ， 这两种睡姿能影响到胎儿发育 。侧睡是比较合理的，侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势 。这个体位不会压迫孩子，不会导致孩子的养料供应困难 。
孕妇平躺睡觉注意事项
在怀孕四个月的时候，孕妇平躺着睡是可以的 。在怀孕的初期，只要是感觉舒服，哪种睡姿也可以 ， 平躺睡也是适合的 。但是要注意：
到了中后期，最好不要选择平躺 ， 会造成孕妇呼吸困难的情况，由于胎儿的头是向下的，这时候胎儿的心脏是在右侧的 ， 而孕妇的心脏是左侧的，所以在怀孕的中后期的时候，最好还是要左侧着睡，这样会有利于胎儿的发育 。
尤其是孕妇在快要生育的时候一定要注意平时的睡姿，才不会影响到胎儿 。
【孕四月可以平躺睡吗　孕妇平躺睡觉注意事项】睡眠可以让人身体得到休息，对健康有好处 ， 尤其对于孕妇来说更重要，因此在怀孕以后，要有好的睡眠才可以 。适当的平躺是可以的 ， 要找到自己觉得舒服的姿势，这样会对提升睡眠质量有帮助 。不要过度紧张 ， 这样对胎儿也会有不好的影响 。