当前位置：首页 > 经验知识 >

健身每天需要补充多少维生素b

经验知识
2026-02-12

【健身每天需要补充多少维生素b】健身每天需要补充10MG左右维生素b，通过饮食也可以满足的需要摄入的维生素b 。补充维生素是由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程，需要一些微量元素。

经验分享小常识

上一篇：孕妇检查哪个医院好　孕妇选择医院时该注意什么

下一篇：如何评价电影和莎莫的500天

猜你喜欢