三步上篮怎样上容易进球
【三步上篮怎样上容易进球】注意事项：
1、练好三步上篮，调整好步伐是关键 。
三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球 。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了 。步幅大小应和平常跑步大小一样 ， 这样比较自然 。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远 ， 不容易将球投进 。
2、找准时机上篮也很重要 。
练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋 。场上竞争很激烈，你想轻松进行三步上篮，必须找准时机 。当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分 。
3、三步上篮时应注意摆正姿势 。
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部 ， 身体要稳当，上身摆正 。跑动中身体尽量前倾一些 ， 手心向下拍打篮球，不要翻腕 。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地 。这样投篮命中率比较高 。
