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冬瓜和绿豆能一起吃吗

经验知识
2026-01-21

可以。
冬瓜和绿豆同煮可以起到解毒利水的效果。
【冬瓜和绿豆能一起吃吗】冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

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