孕十四周胎儿发育数据多少　孕14周孕妇饮食注意什么

在怀孕期间，孕妈妈最关心的应该就是胎儿的发育情况了，而且孕妈妈也需要在孕期的时候按时去医院进行产检的，检查胎儿的发育情况是否处于正常的状态的 。而很多孕妈妈其实对于胎儿的发育标准不了解，下面，小编将介绍一下孕十四周胎儿发育数据 。
孕十四周胎儿发育数据多少
目前胎儿有76-100毫米 ， 体重大约28克，胎儿的手指已经开始长出指纹?。し羯细哺橇艘徊阆赶溉廾?，头发也开始迅速的生长 。
胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的成长 。
【孕十四周胎儿发育数据多少　孕14周孕妇饮食注意什么】孕14周孕妇饮食注意什么
孕妈妈需要保证碘摄入 宝宝发育更健康 。因为孕14周的时候，宝宝的甲状腺开始起作用，制造自己的激素 ， 而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用，因此孕妈要保证碘的摄入量 。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源，每周至少要吃两次，宝宝以后大脑的发育更全面哦 。
另外，孕14周开始进入孕中期 ， 很多准妈妈的早孕反应逐渐消失，要注意增加营养 。保证蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、维生素D的摄入 。
一般来说 ， 在产检过程中专门的医生就会告知孕妈妈此时胎儿的发育情况的，因为大多数的孕妈妈对于产检的报告单基本上都是看不太懂的 。另外，如果胎儿发育情况异常的话，医生也会告知的 ， 孕妈妈只需要听从医生的嘱咐或者建议就可以了 。