孕几个月脸上会长斑　孕期预防长斑可以多吃什么

很多的女性在怀孕后，随着胎儿的逐渐增大，女性面部也会出现一些斑点，这让很多的女性感觉到苦恼 。孕期长斑多是由于女性体内孕激素分泌增多引起的情况 ， 是属于正常的现象 ， 所以女性朋友们不必为此苦恼 。那么孕几个月脸上会长斑？
孕几个月脸上会长斑？
一般孕4个月脸上会开始长斑，在怀孕期间脸上有一定程度的斑的话，是属于正常的情况的，给你建议，平时注意多休息 ， 注意饮食清淡的，可以用白醋洗脸的 ， 这个影响不大的 。
孕期预防长斑可以多吃什么？
1.猕猴桃
猕猴桃果实肉肥汁多 ， 甜酸宜人 。它富含维生素C、氨基酸、叶酸等营养物质 。具有增加免疫系统，促进伤口愈合等功效 。最重要的是猕猴桃能够抑制皮肤氧化，能预防色素沉淀，以此来让皮肤变得白皙 。所以，要想抗斑就得适量吃点猕猴桃才行哦！
2.西红柿
西红柿中富含胡萝卜素、维生素、有机酸、纤维素等营养物质，孕妈吃西红柿还能抗斑呢！因为西红柿中含有丰富的抗氧化剂，这种物质能够防止自由基对皮肤的破坏 ， 有美容抗皱纹的效果 。
3.柠檬
【孕几个月脸上会长斑　孕期预防长斑可以多吃什么】柠檬味酸，有生津解暑、开胃醒脾的功效 。它富含有机酸、维生素等多种营养成分 ， 能增强血管弹性和韧性，还能防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的孕妇可以适量食用，能预防长斑呢！
孕期面部长斑的话女性朋友们不要太担心，也不要着急使用什么化妆品，因为化妆品都是含有一定的化学成分 ， 孕期长得斑点在产后只要注意调整饮食就可以淡化掉 。为了自己能生育健康的宝宝 ， 孕期长斑对于很多伟大的母亲来讲还是值得的 。