孕中期吃什么会导致流产 孕妇可以吃冬枣吗

刚刚怀孕的一百天里面 ， 女性朋友做任何事情都小心翼翼，就连日常的饮食也要根据胎儿的发育需求和安全来考虑 。好不容易熬到了怀孕的中期，这个时期的女性并没有很明显的妊娠反应，但是在饮食上也需要格外的留心，那么孕中期吃什么导致流产？
孕中期吃什么导致流产
众所周知 ， 黑木耳在平时生活中对女性是很有营养的食物，可以滋养易胃，但是在孕期，却能成为伤害宝宝的“凶手” 。孕期食用黑木耳，会造成活血化瘀，影响胎儿的发育 ， 不利于胎儿稳固，最容易引起孕妇拉肚子 。孕妇拉肚子，流产的可能性就增大 。所以，孕期不适合食用黑木耳 。
孕妇可以吃冬枣吗
孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因此孕期吃一些冬枣能够满足孕期所需营养，而且冬枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用，但是掌握孕妇吃冬枣注意事项：
1、不宜过量冬枣中的含糖量较高 ， 因此妊娠糖尿病的准妈妈不宜食用多多，另外红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿 。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应 。吃枣还要注意保护好牙齿 。每天吃枣以不超过50克为宜 。
2、服用退热药时禁忌食用 服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体 ， 减少初期的吸收速度 。大枣为含糖量高的食物 ， 故禁忌食用 。
3、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲 。若服用以上药物时用大枣 ， 则明显地影响药物的疗效 。
4、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品 。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品 。
【孕中期吃什么会导致流产 孕妇可以吃冬枣吗】已经有宝宝的女性朋友要格外注意自己的饮食选择，每一个人都应该为自己选择负责 。上面这些类型的食物比较容易影响到胎儿继续妊娠 ， 也有可能会引起孕妇的一些不适症状，所以我们在生活中要多注意相关食品的选择 ， 以免形成无法挽回的伤害 。