孕晚期吃鸽子蛋有用吗
女性在怀孕的时候 ， 饮食上需要多加注意，尽量多吃对孕期有帮助的食物 。很多女性都会在孕期吃鸽子蛋 ， 因为这不仅对孕妇有好处，还能减少胎儿患病 。可有的孕妇开始并不知道鸽子蛋的作用，到了孕晚期才开始吃 。那么，孕晚期吃鸽子蛋有用吗？
【孕晚期吃鸽子蛋有用吗】1、鸽子蛋里有很多的优质蛋白质，并且还含有很多的营养成分，比如磷脂、铁、钙等，还含有多重的维生素，像是维生素A、B1、D等 。上述成分对于预防小儿麻痹是非常有效的，所以孕期女性可以多吃一些鸽子蛋，即使是在孕晚期，多吃鸽子蛋也是有好处的 。
2、怀孕时吃鸽子蛋，不仅可以预防小儿麻痹症 ， 还能够提升孕妇的食欲 。鸽子的主要食物是玉米、麦子、豆类以及谷物等植物，所以鸽子蛋能够降低孕妇的血脂以及血压，并且会促进食欲 。只要吃了鸽子蛋就会增加食欲，即使是在孕晚期也是一样有效 。
3、吃鸽子蛋还能够减轻女性怀孕时出现的诸多不适，比如身体疲乏、心悸以及头晕等症状，都是有改善效果的 。如果孕妇有上述的不适感，就可以吃些鸽子蛋来食疗 。
